実はここに老廃物が！？○○ケアで脚スッキリ！

こんにちは！

ぶるです！

みなさん、

老廃物

溜めてませんか？

老廃物：

飲食物が利用されたあと、

体内に不必要となった物。

老廃物が溜まるとどうなるの？

老廃物を溜めてしまうと

肌荒れ、冷え、便秘、

疲れ、セルライトなど

様々なトラブルの原因に。

じゃあ老廃物は

出しちゃえばいいんです。

老廃物をだせば

メリハリのある

すっきりした身体に。

そして肌荒れや

冷え、疲れなどの

トラブルも解消。

いくら細くても

メリハリがなければ

見栄えもよくない！

老廃物を溜めない身体で

すっきり、そして健康に

しかも美肌も叶えちゃう。

でも老廃物なんて

意識するまでは

あまり考えないもの。

私も、毎日快便だし

自分は大丈夫だろうと

思ってました（笑）

でもこの方法で

ケアしてみると

どんどんすっきり

していく自分にびっくり。

老廃物は意外と

溜まっているみたいです。

メリハリのない脚が

コンプレックス

だった私は

ある部分を

重点的にケア

することで

引き締まった

美脚にすることが

できました（涙）

｢確かに○○ちゃんは細いけど

なんかなりたい脚じゃないよね｣

と言う友人は

｢ぶるちゃんみたいな

細くて引き締まった脚に憧れる｣

と、私の脚を

引き合いに出して

褒めてくれました。

やっぱり、憧れという

言葉は嬉しいものです。

老廃物にも

溜まりやすい

場所があります。

そのひとつに

足の裏

が挙げられます。

どうして足の裏に

老廃物が溜まりやすいのか。

その主な原因は

重力です。

老廃物はリンパ液や

血液よりも重いため

身体のいちばん下である

足の裏に溜まりやすいのです。

そして心臓からいちばん

離れていることも原因です。

ということは

足の裏の老廃物を流せば

足全体もすっきり

するということ！

足の裏をほぐすと

なんと、足全体の

むくみの改善にも！

老廃物をながして

脚すっきり！！！

例えば

足の裏を痛気持ちいい

ぐらいにマッサージしたり

ツボ押しで足の裏を

ぐりぐりしてみたり

あとはゴルフボールで

足の裏をゴリゴリ

今はあまり見ませんが

家などで健康サンダルを

履くのもいいですね。

足の裏をほぐして

貴方も脚すっきりへ！！

沢山のトラブルも解消！！

なにもしていない今の

貴方の足の裏には

大量の老廃物が、、、

今すぐほぐして

老廃物とさよなら！！

まずは簡単に

ぐりぐりほぐして

すっきりを実感してください！

少しほぐすだけでも

軽くなるのが分かると思います！

お風呂上がりや寝る前に

ほぐすと次の日すっきり！

あとは歩いたあとや

立ちっぱなしだったあとに！

簡単にすぐに

すっきりできるので

ぜひ今やってみてくださいね！

今回もお読み頂き

ありがとうございました！

ではまた次回！

ぶるでしたっ！！